Au cœur de soi

Dans un cheminement quasiment similaire, nous allons à chaque atelier ouvrir l’espace d’une nouvelle glande endocrine en lien avec un chakra.
Notre corps sera mobilisé en ressource à cette exploration à travers la respiration, la méditation, le mouvement et la visualisation.
Le souffle ouvrira chaque espace comme une perle et, au fil des ateliers se dessinera notre collier de perles aligné entre la terre et le ciel.

Programme et thèmes

Proposition d’une arrivée en douceur
Prendre le temps de se déposer,
Ralentir et porter attention à ce qui est,
Peu à peu plonger à l’écoute du corps, de son corps vivant.

A chaque atelier un autre niveau des glandes endocriniennes pour former son collier de perles

S’écouter de l’intérieur,
Goûter à la vibration du souffle dans l’instant présent,
Sentir des mouvements infiniment petits à l’intérieur de soi.
L’être a le corps pour royaume, allons délicatement à sa rencontre !
Offrons nous ce voyage !

Récolter ce qui (re)naît par une expression créatrice, si c’est là!
Et partager une parole.