Calendrier 2025-2026

Mes quatre Espaces

Retrouvez nos activités, formations et ateliers !
Un chemin d’éveil, d’écoute et de reliance pour révéler la splendeur qui sommeille en vous.

Espace Femmes

Soin à soi 130 Frch
Du mardi au samedi - 1h30 sur rdvs - à Etoy, à Carouge ou en ligne par zoom

Ce soin de cœur à cœur est une invitation à revenir dans votre espace intérieur, à explorer, écouter et accueillir les enseignements qui vous accompagnent sur votre chemin de guérison intérieure.
Nous partons de ce qui est là, dans votre ressenti, votre corps, votre univers intérieur.
Mon approche consiste à plonger dans la conscience corporelle, à privilégier l’écoute d’une intelligence sensible, afin de vous reconnecter à la beauté de votre essence, au plus profond de votre être.

Rdvs à soi - un yoga adapté et co-créé sur demande
dates des séances sur demande ou à planifier ensemble - en présentiel ou en ligne par zoom

Chaque semaine, offrez-vous un espace pour retrouver vitalité, confiance et reliance au vivant. Que vous soyez en mobilité réduite, en hypersensibilité, en fragilité émotionnelle, en désaccord avec votre corps ou que vous préfériez pratiquer seule dans un cadre intime. 

Un voyage intérieur pour nourrir votre corps, votre essence et la splendeur de votre énergie
féminine.

Au fil des rencontres, nous explorerons :

  • L’éveil du corps en conscience, en écho à la vibration du cœur et à l’énergie de la
    terre.
  • La méditation, le pranayama et la reliance au souffle du vivant.
  • Des Asanas portés par l’expérience somatique, la conscience de l’instant et l’énergie subtile.
  • Le yoga Nidra, pour révéler la profondeur calme et lumineuse de l’intime.
  • La pratique du silence intérieur, pour écouter le chant du cœur cosmique en soi.

Une parenthèse de douceur, de vibration et de conscience pour reconnecter votre corps, votre cœur et votre esprit à la splendeur du  féminin.

Soins des lunes 70 Frch
Dimanche 4 octobre - de 9h30 à 12h30 - Centre Ashvattha Genève
70 Frch
Dimanche 22 novembre - de 9h30 à 12h30 - Centre Ashvattha Genève

Ateliers « Soin des Lunes » – Harmonisation au rythme du vivant

Ces ateliers sont pour toutes les femmes qui souhaitent apprendre à ressentir leur cycle, celles qui en souffrent, celles qui s’interrogent, celles qui débutent leur lunaison, qui approchent ou sont en ménopause… bref, pour toutes.

Des matinées de 3 heures, en lien avec l’énergie saisonnière, pour vous reconnecter à votre corps, à votre univers intime, et à la sagesse profonde de votre cycle lunaire, à travers la Voie du Corps en Conscience.

En petit groupe de 6 femmes, vous explorerez votre sensorialité, écouterez votre sensibilité, et découvrirez la splendeur qui se cache dans chaque étape du cycle.

L’objectif : apaiser le mental, libérer les émotions, sentir votre corps en conscience, et vous harmoniser avec le rythme du vivant. Une façon de réveiller la joie enfouie derrière la douleur, la déconnexion ou le brouhaha face à ces rythmes.

Ces matinées offrent un espace d’ouverture pour accueillir la finesse, la créativité, et la beauté de votre cycle, en reliance avec le cœur cosmique.

Retrouvez la joie d’être pleinement femme, en confiance et en harmonie avec vous-même !

Stage Célébration des Lunes 430 Frch
Du vendredi 10 octobre 19h au 12 octobre 16h - Tramelan

Pendant ce week-end, créons un espace sacré pour honorer et célébrer la puissance infinie de nos cycles, dans une approche douce, thérapeutique, artistique et spirituelle.

Les lunes, en lien avec le corps, la terre et le vaste cycle du vivant, sont bien plus que des rythmes physiologiques : ce sont des messages venus du cœur de la terre, porteurs de créativité, de transformation et de sagesse.

Beaucoup d’entre nous vivent encore la douleur des règles, la confusion ou la déconnexion face à ces rythmes, que ce soit lors des premières lunes, à la ménopause ou dans d’autres phases du cycle. Nous vous invitons à réenchanter le cycle féminin : une ouverture vers le mystère de la vie, de la mort, de la nature, et la puissance créatrice qui réside en chaque femme, quel que soit son âge – de 17 à 87 ans.

À travers des pratiques de corps en conscience, comme le yoga, la danse, des méditations, mais aussi par l’expression artistique et le partage, nous explorerons la relation précieuse avec la beauté de notre corps et la richesse de notre énergie féminine. Nous éveillerons la fierté d’être femme : libre, audacieuse, riche d’un univers intime d’une beauté infinie.

Un week-end pour s’harmoniser avec la terre, retrouver la joie du cycle cosmique, et nourrir la force du féminin en chacune de nous – dans la vulnérabilité, la puissance et la splendeur de notre être. Le stage commence le vendredi à 19h et se termine le dimanche à 16h30. L’hébergement, les repas et le stage sont au centre de Tramelan, à la Maison 1902, un lieu chaleureux et cosy.

Cercle de deuil autour du décès périnatal 50 Frch
Jeudi 30 octobre 18h30 - 20h30
50 Frch
Jeudi 27 novembre 18h30 - 20h30

Les cercles de deuil périnatal sont des espaces d’écoute, de présence et de partage, ouverts à toutes les femmes ayant vécu la perte d’un enfant, récent ou ancien. Dans la douceur des vibrations du cœur des Marie, ils offrent un lieu pour accueillir la douleur, honorer la vie et retrouver l’harmonie entre l’ombre et la lumière.

Pourquoi ces cercles ?

Le deuil périnatal touche profondément notre être dans ses multiples dimensions. La médecine occidentale soigne le corps, mais souvent laisse l’âme en silence face à cette perte. Ces cercles proposent un espace pour entendre la petite voix qui nous rappelle cette absence, pour tisser à nouveau le fil fragile mais précieux de la vie, avec amour et conscience. C’est un lieu de soin au féminin et de connexion avec le Mystère du vivant, pour retrouver paix, joie et reliance.

Journée de reliance Mère-Fille "Fille de la Lune" (7 – 11 ans) 130 - 160 Frch
Mercredi 13 août à Forêl
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 7 septembre - Région Vaulruz
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 13 septembre - de 10h00 à 16h30 Genève
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 25 octobre - de 10h à 16h30 - Aubonne/Etoy

À la rencontre de tes origines et de ton corps magique

Un atelier Mère-Fille : pour les filles de 7 à 11 ans, accompagnées de leur maman ou grand-maman, dans un espace de douceur, de confiance et de reliance.

Lors d’une journée, venez explorer le merveilleux voyage de la vie : de la conception à la naissance, et l’univers enchanté que chaque corps porte, reflet de nos origines, de la puissance du vivant et de l’histoire de l’humanité.

Ce précieux moment d’échange permet d’éveiller la conscience du corps magique, de découvrir la transmission de la vie, et de renforcer le lien mère-fille dans la douceur, la confiance et la joie.

L’atelier aura lieu en extérieur, dans un environnement végétal inspirant.

Les pratiques proposées : mouvement du corps en conscience, expression artistique, images et reliance la nature.

Retraite au Maroc 860 Frch
Printemps 2026 - infos à venir

Se ressourcer dans la reliance

Sous la voie du corps en conscience, cette retraite est un temps de reconnexion, d’éveil et de célébration.
À travers l’expérience somatique, la méditation, le pranayama, les asanas et l’expression artistique, elle invite à réveiller la vitalité de votre corps, retrouver votre essence profonde et vous ouvrir à la joie.
Vivez pleinement la beauté de l’instant dans un lieu magique, au cœur d’une nature encore sauvage.

Espace Jeunesse

Atelier "Mon corps est magique" (7-11 ans) 250 Frch

Sur demande au sein des établissements scolaires 130.-/h + les déplacements.

Un voyage doux et essentiel pour aider chaque jeune à habiter pleinement son corps, à l’aimer et à respecter sa sphère intime.
Journée de reliance Mère-Fille "Mon corps magique" (7 – 11 ans) 130 - 160 Frch
Mercredi 13 août à Forêl
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 7 septembre - à Vaulruz 10h - 16h30
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 13 septembre - de 10h00 à 16h30
Entre 130 et 160 Frch
Samedi 25 octobre - de 10h à 16h30

À la rencontre de tes origines et de ton corps magique

Un atelier Mère-Fille : pour les filles de 7 à 11 ans, accompagnées de leur maman ou grand-maman, dans un espace de douceur, de confiance et de reliance.

Lors d’une journée, venez explorer le merveilleux voyage de la vie : de la conception à la naissance, et l’univers enchanté que chaque corps porte, reflet de nos origines, de la puissance du vivant et de l’histoire de l’humanité.

Ce précieux moment d’échange permet d’éveiller la conscience du corps magique, de découvrir la transmission de la vie, et de renforcer le lien mère-fille dans la douceur, la confiance et la joie.

L’atelier aura lieu en extérieur, dans un environnement végétal inspirant.

Les pratiques proposées : mouvement du corps en conscience, expression artistique, images et reliance la nature.

Espace Création

Stage Création Luna 480 Frch
Du 7 au 10 août - à la "Cambioula" - Val d’Hérens
480 Frch
Du 19 au 22 septembre - dans le Jura
480 Frch
Du 16 au 19 octobre - Arboretum d’Aubonne et Atelier 211 à Etoy

Venez créer votre LUNA, une œuvre unique inspirée par la magie du monde végétal.

À travers des méditations, des pratiques corporelles, la récolte végétale et la fabrication de porcelaine-papier, vous ouvrirez la porte à votre espace créatif. Choix du bois, empreintes, sculptures…

Un atelier intime, maximum 6 personnes, pour éveiller la reliance à la nature et à soi. Tarif : 480.- comprenant l’accompagnement, le matériel et la cuisson.

Espace Formation

L’écoute du corps, un pilier pour accompagner l’intime en conscience– 3 journées + Carnet Accompagnement Activités 750 Frch
Session 1 : 28 octobre, 11 et 20 novembre 2025 - à Etoy
750 Frch
Session 2 : 20 octobre, 6 et 18 novembre 2025 - à Genève
750 Frch
Session 4 : 24 octobre, 7 décembre et 6 février - à Tramelan

3 journées pour expérimenter et renforcer votre capacité d’écoute sensible dans un cadre bienveillant.  

Destinéée aux professionnel.le.s accompagnant des personnes en vulnérabilité (handicap, personnes âgées, jeunes en difficulté, personnes dans leur santé physique ou psychologique), cette formation vous fournit des outils pour :

  • Cultiver une perception fine et sincère de votre présence corporelle.
  • Développer un toucher en conscience, doux et authentique sans intention particulière.
  • Accompagner avec conscience le processus de consentement.
  • Construisez un projet d’accompagnement ou de relation basé sur la conscience de soi, de l’autre et du vivant.

Un carnet pratique, vous accompagnera dans votre pratique quotidienne. Programme complet sur demande.

Formation ouverte à tous-tes : explorer et nourrir la conscience de l'intime 750 Frch
31 octobre, 6 décembre 2025 et 6 février 2026 - à Tramelan

Une expérience immersive et sensible pour découvrir, expérimenter et approfondir votre relation à l’intime, dans la douceur et la relance. .

Destinée à toute personne curieuse, parent, praticien.ne ou accompagnant.e cette formation propose un espace sécurisé et bienveillant pour éveiller votre présence corporelle, cultiver la sensorialité, et ouvrir de nouveaux champs de perception. 

Programme complet sur demande

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