Espace Jeunesse

Accompagner les filles à grandir en confiance dans le passage à la puberté

Fille de la Lune

grandir en confiance dans son corps et sa sphere intime

Un parcours d’éveil sensoriel et créatif pour accompagner les filles de 9 à 11 ans dans le passage vers la puberté.

Il invite  à découvrir la magie du corps, la richesse du monde intérieur et  la puissance créatrice afin de soutenir l’autonomie dans sa sphère intime, dans  un cadre clair, bienveillant et respectueux.

✨ Une approche poétique et positive du corps, inspirée d’une pédagogie expérientielle

L’entrée dans la puberté est un passage majeur.

Fille de la Lune propose de l’aborder comme une transition naturelle et vivante, avant que les injonctions extérieures ne viennent brouiller la relation au corps.

L’objectif est de soutenir :

  • la confiance en soi
  • la connaissance de son corps
  • le respect de ses ressentis
  • la construction d’un consentement éclairé
  • le lien au vivant et aux cycles naturels.
 
Illustration Fille de La Lune

Les outils proposés :

  • Méditation et pleine présence.
  • Mouvement et explorations corporelles
  • Anatomie sensitive  : découverte sensible et ludique du corps féminin 
  • Education somatique et écoute des sensations
  • Expression artistique et créative.
  • Reliance à la nature et aux cycles du vivant.
  • Objets symboliques et rituel de transmission.
  • Jeux, livres et temps de partage.
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Fille de la Lune

Renforcer l’estime de soi, le respect de sa sphère et la confiance par une approche positive et poétique du corps.

 🌿 Pourquoi 9-11 ans ?

Cet âge correspond à la dernière enfance : un portail vers l’adolescence. 

C’est une période d’ouverture, où l’imaginaire, la sensibilité et la réceptivité sont encore très présents.

C’est donc un moment clé pour poser des bases solides :
un socle intérieur de sécurité, de conscience de soi et d’autonomie.

🌸Les activités phares 

  • Méditation poussière d’étoile
  • Danse cosmique
  • Les secrets du dedans
  • Mandala ton univers enchanté
  • Transmission des femmes ressources
  • Cycle de la lune
  • Boîte de l’intimité
  • Graine de création
  • Trousse magique
  • Les saisons du coeur
 
 

🌙 Le coffret Fille de la Lune est maintenant disponible

Une aventure sensorielle et créative pour inviter chaque jeune fille à explorer sa sphère intime et à s’éveiller aux cycles du vivant. 3 livrets :

  • Mon corps magique
  • Mon univers enchanté
  • Ma puissance créatrice 

commande  co*****@************et.com : 35.-

Chez Payot à La Chaux-de-Fonds, Delphica à Genève, Unalome La Roche-sur-Foron 

⭐️ Ma trousse magique  

 Un outil discret et rassurant pour accompagner les premières règles

Elle contient : 

  • protections douces et discrètes
  • objet de recentrage (pierre, galet, cristal …)
  • carte guide des premières règles : Je respire et je m’écoute. Je m’occupe de mon confort. Je m’entoure de douceur. 
  • roll-on apaisant
  • phrases magiques

en 2026

Calendrier

🌸Témoignages

Merci bcp pour ces précieux outils et ces beaux moments partagés 🙏
 
Nous étions enchantées de l’atelier et cela a amené encore plus de confiance et de profondeur dans les liens de confiance « mère-fille » 💞.
 
C’était vraiment une belle journée. 
 – Suite à une journée Mère-Fille, Mercedes
 
Des nouvelles dates des journées Mère-Fille sont régulièrement ajoutées. Pour être informées en priorité des prochaines sessions dans votre région, inscrivez-vous à la newsletter ou envoyez-moi un mail co*****@************et.com

💛 Accompagnement

 

  • Coffret Fille de la Lune
  • Journée et ateliers Mère-fille
  • Accompagnement individuel 
  • Des rencontres, ateliers et collaboration autour de Fille de la Lune et du passage à la puberté peuvent également être proposés dans les librairies, lieux culturels, écoles ou espace dédiés au bien-être et à la transmission. 
 

 

 🌿 Contact

Inscriptions et informations :
co*****@************et.com
+41 79 688 72 50

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