Espace Jeunesse

Mieux te connaître et habiter ton corps

Fille de la Lune

Apprends à mieux te connaître !

Un parcours d’éveil sensoriel, créatif et original invite les filles de 9 à 11 ans à découvrir la magie de leur corps, leur univers intérieur et  leur puissance créatrice afin de bâtir leur autonomie dans le domaine de l’intime accompagnée par un cadre clair, bienveillant et respectueux.

Pour quoi cette approche ?
:

  • Habiter son corps :  avoir envie d’en prendre soin, de le respecter et l’aimer.
  • S’approprier ses sensations : apprendre à mieux se connaître et à suivre ses ressentis comme base d’un consentement éclairé et autonome
  • Découvrir la force de son univers enchanté: un monde intérieur rempli de ressources insoupçonnées.
  • Être sensibilisée à l’énergie féminine : la laisser s’exprimer à travers la créativité, être en conscience de son mouvement et de sa puissance. 
  • Écouter la voix de leur cœur : s’affirmer, dans la douceur, la clarté et la confiance.
  • S’harmoniser avec les cycles lunaires et le grand cycle du vivant : prendre soin de sa santé féminine au respect de l’environnement. 
 
Illustration Fille de La Lune

Les outils proposés :

  • Méditation et pleine présence.
  • Pratiques de mouvement corporel.
  • Anatomie sensitive et éducation somatique.
  • Expression artistique et créative.
  • Reliance à la nature.
  • Livres, jeux et temps de partage.
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Fille de la Lune

Renforcer l’estime de soi, le respect de sa sphère intime, le consentement
et la confiance.

Pourquoi cibler 9-11 ans ?

Ce moment est un passage à la puberté : leur corps, leur identité, leur confiance et leur rapport à la féminité et aux autres s’affirment. C’est une période d’ouverture, comme un portail, propice à recevoir des outils simples, concrets au respect des cycles lunaires, pour vivre sereinement les transformations à la puberté et renforcer sa santé psychique, émotionnelle et physique.

Avec quelle approche ?

Pratiques somatiques et artistiques 

Relie corps – esprit, nature et créativité pour révéler sa beauté intérieure. En cultivant confiance, autonomie et connaissances, tout en intégrant la conscience des cycles du vivant, soutenons chaque jeune fille qui le souhaite dans la construction de son identité, de sa puissance féminine en équilibre avec le masculin et de son potentiel créateur.

Les activités phares :

🌙 La méditation poussière d’étoile

🌙 La danse cosmique

🌙 Le mandala ton univers enchanté

🌙 La transmission du savoir de ta lignée

🌙 Le cycle de tes lunes

🌙 La boîte de l’intimité

⭐️ Ma trousse magique  ⭐️

 L’allié discret dans mon sac d’école, de sport …

Une petite trousse poétique et rassurante, conçue pour transformer l’appréhension des premières règles en un sentiment de maîtrise et de sécurité. Parce que savoir quoi faire, c’est déjà être apaisée.

Ce que contient la trousse :

🌟 L’essentiel de protection : Une sélection de protections douces et respectueuses (serviettes bio ou une culotte menstruelle de secours) dans un sachet discret.

🌟 L’objet de reliance : Un petit objet à toucher (pierre de lune, cristal ou galet peint) pour s’ancrer et respirer quand l’émotion monte.

🌟 La carte guide : Un aide-mémoire avec les 3 étapes clés pour accueillir l’arrivée des règles à l’école en toute discrétion + des phrases magiques à choix

🌟 Le Roll-on « douceur » : Une synergie d’huiles essentielles apaisantes à respirer pour calmer le bas-ventre, la peur et le cœur.

  •  

en 2026

Calendrier

Les activités « Fille de la Lune » 

💛 À noter 
Des propositions facultatives viennent enrichir le coffret :
des journées mère-fille et des rendez-vous en ligne à vivre ensemble pour s’accompagner dans ce passage.
Ces espaces offrent aux jeunes filles un cadre doux et sécurisant pour approfondir l’écoute du corps, l’estime de soi et la relation à l’intime, dans une approche symbolique, créative et respectueuse du rythme de chacune et des cycles lunaires.

Le coffret peut être vécu indépendamment

Les inscriptions se font par e-mail à contact@christinefayet.com


Merci bcp pour ces précieux outils et ces beaux moments partagés 🙏
 
Nous étions enchantées de l’atelier et cela a amené encore plus de confiance et de profondeur dans les liens de confiance « mère-fille » 💞.
 
C’était vraiment une belle journée. 
 – Suite à une journée Mère-Fille, Mercedes
  • Journée Mère-Fille : un temps de lien, de créativité et de partage autour du corps, de la féminité et du passage à la puberté.
  • Coffret « Fille de la Lune »  en auto-exploration: édité avril 2026 enrichis des illustrations d’Isabel Pécot, 3 livrets : mon corps magique, mon univers enchanté, ma puissance créatrice. Un parcours autonome à vivre chez soi
  • Célébration de la pleine lune (en ligne) – rdvs Mère Fille  : un rendez-vous mensuels d’une heure pour marquer le passage du temps, s’accompagner, se relier à la nature et à ses ressentis à travers :
    • une courte méditation guidée adaptée à l’âge,
    • un temps créatif 
    • un moment de partage facultatif.
  • Accompagnement personnalisé  à la nouvelle lune  (en ligne) – présence des mamans souhaitées : des temps où vous pouvez énoncer vos besoins  :
    • mettre des mots sur ce qui est vécu,
    • poser ses questions sur le corps, la puberté, les émotions, la relation aux autres
    • s’appuyer sur les outils du coffret et découvrir d’autres outils dans un cadre bienveillant et sécurisé.
  • Des Yoga Nidra à télécharger : pour se relaxer à l’intérieur de soi et découvrir des trésors. A venir mai 2026

 

 

  • Ateliers  éducatifs  « Fille de la lune » dans les écoles, espace de loisirs ou associations 

Forte de mon expérience professionnelle auprès d’un public en situation de handicap, l’offre s’adapte aux jeunes ayant des besoins spécifiques.

Contactez-moi pour en savoir plus :

contact@christinefayet.com – 079.688.72.50

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