Espace Jeunesse

Une meilleure connaissance de soi

Fille de la Lune

Apprends à mieux te connaître !

Un parcours d’éveil sensoriel, créatif et original invite les filles de 9 à 11 ans à découvrir la magie de leur corps, leur univers intérieur et  leur puissance créatrice afin de bâtir leur autonomie dans le domaine de l’intime accompagnée par cadre clair, bienveillant et respectueux.

Pour quoi cette approche ?
:

  • Habiter son corps :  avoir envie d’en prendre soin, de le respecter et l’aimer.
  • S’approprier ses sensations : apprendre à mieux se connaître et à suivre ses ressentis comme base d’un consentement éclairé et autonome
  • Découvrir la force de leur univers intérieur : un monde enchanté rempli de ressources insoupçonnées.
  • Être sensibilisée à l’énergie féminine : la laisser s’exprimer à travers la créativité, être en conscience de son mouvement et de sa puissance. 
  • Écouter la voix sincère de leur cœur : s’affirmer, dans la douceur, la clarté et la confiance.
  • S’harmoniser avec les cycles lunaires et le grand cycle du vivant : prendre soin de sa santé féminine au respect de l’environnement. 

Les outils proposés :

  • Méditation et pleine conscience.
  • Pratiques de mouvement corporel.
  • Anatomie sensible et éducation somatique.
  • Expression artistique et créative.
  • Reliance à la nature.
  • Livres, jeux et temps de partage.
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Fille de la Lune

Renforcer l’estime de soi, le respect de ses limites, le consentement
et la confiance en soi.

Pourquoi cibler 9-11 ans ?

Ce moment est un passage à la puberté : leur corps, leur identité, leur confiance et leur rapport à la féminité et aux autres s’affirment. C’est une période d’ouverture, comme un portail, propice à recevoir des outils simples, concrets aux respect du corps des cycles lunaires, pour vivre sereinement les transformations à la puberté et renforcer sa santé psychique, émotionnel et physique

Avec quelle approche ?

Pratiques des sciences somatiques et artistiques 

Relie corps – esprit, nature et créativité pour révéler sa beauté intérieure. En cultivant confiance, autonomie et connaissances, tout en intégrant la conscience des cycles du vivant, soutenons chaque jeune fille qui le souhaite dans la construction de son identité, de sa puissance féminine en équilibre au masculin et de son potentiel créateur.

 

Activités phares :

  • « La poussière d’étoile » : méditation pour accueillir ses rêves et sa puissance intérieure.
  • « La danse cosmique » : s’harmoniser avec le cœur du cosmos et équilibrer énergie
    féminine et masculine.
  • « Le mandala enchanté » : célébrer son univers intime et sa force créatrice.
  • « Le savoir de ta lignée » : honorer la sagesse féminine et s’harmoniser avec les cycles lunaires.

Propositions dès
septembre 2025

  • Une journée Mère-Fille : un temps d’échange et de reliance à la force du féminin.
  • Un atelier « Fille de la Lune » : un espace créatif autour de la magie du corps.
  • Un coffret « Fille de la Lune » (en cours de réalisation), 3 livrets : Mon corps magique, Mon univers enchanté, Ma puissance créatrice pour explorer à la maison.

Je suis disponible pour animer des ateliers dans les écoles, collèges ou associations, dans une démarche respectueuse, centrée sur la prévention, la confiance et la santé féminine.
Forte d’une large expérience, mon offre s’adapte aux besoins des jeunes en situation de handicap, en grande vulnérabilité ou avec une hypersensibilité.

N’hésitez pas à me contacter !

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